Après des études de musique et d'arts scéniques à Saint-Jacques-de-Compostelle, Carlos Puga García obtient une licence en percussion à l'École Supérieure de Musique et des Arts du Spectacle de Porto.

Cofondateur du duo de piano et percussion KontakteDuo, il réalise un master en musique de chambre au Conservatoire National Supérieur de Musique et Danse de Lyon. Durant cette période, son travail se concentre sur la musique électronique du compositeur Karlheinz Stockhausen.
En 2017, le duo remporte le premier prix du concours du festival Stockhausen Courses Kürten en Allemagne.
Carlos a joué dans de nombreux festivals comme Harmos Classical, Euroclassical Music Festival, Festival Internacional de Percusión de Zaragoza, Made in ESMAE, Ciclo de Quintas, Festival SET, Xornadas de Música Contemporánea de Santiago de Compostela, Génération Jeunes Interprètes - France Musique, Mihl-SonsXXI, Festival Format Raisins, Festival Lyrique en Lyonnais, Festival de Pacques d'Aix en Provence, Festival Sons d'Automne, Música no Claustro, Aurora Music Festival, MerzaPercusión. Il a également collaboré avec des orchestres et des ensembles tels que Orquestra Sinfónica do Porto, Joven Orquesta Sinfónica de Galicia, Banda Sinfónica Portuguesa, Ensemble Court-Circuit, Orchestre de Chambre de Lyon, Orchestre Symphonique Rhône-Alpes Auvergne, Orchestre Symphonique Tunisien, Vratsa Symphony Orchestra, Orchestre des Laureats du CNSMD, Orchestre Symphonique OSE, Les Siècles Romantiques, Mahlerian Camerata et Opéra National de Lyon. Après la collaboration avec l’artiste Christian Boltanski et le compositeur Franck Krawczyk dans les spectacles Pleine Nuit à l'Opéra Comique de Paris, et Ultima au Teatro Arena del Sole de Bologna, il obtient l’Artist Diploma au CNSMD de Lyon avec la création de son premier spectacle Human_data, en clôture du festival Les Fabricants au Théâtre de la Renaissance d’Oullins.

Depuis septembre 2022 il enseigne la percussion à l'École Municipale de Musique d'Agde.